Чтобы спина не болела 12+

📙 У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз "артроз", "артрит" или "подагра"? Если "да", тогда эта книга написана для вас.

В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя.

Вы узнаете:

- какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава;

- какие упражнения делать, если болит везде;

- что делать, если сильно болят суставы.

Попробуйте - это очень легко!