Самомассаж

📘 В книге представлены все известные и эффективные методики самомассажа. Пользуясь данными рекомендациями, вы легко освоите основные приемы и техники самомассажа и сможете оказать себе необходимую помощь в любой ситуации. Многолетний практический опыт автора и простота изложения делают данное пособие доступным для самого широкого круга читателей.