Технология современного культуризма

📖 Вы мечтаете, чтобы ваше тело было так же гармонично развитым, таким же красивым и сильным, как у него? Так в чем же дело! Дерзайте! Приступайте к систематическим тренировкам и вы превзойдете себя. Вам поможет эта книга, которая станет для вас своеобразным тренером по культуризму.

В ней вы найдете советы и рекомендации, как правильно наращивать мышцы. Она подскажет, как правильно накачать каждую из них.

Знакомство с методикой тренировок ведущих культуристов - чемпионов мира, Европы, ряда престижных соревнований, их конкретные советы, как лучше выполнять то или иное упражнение, помогут вам, используя их богатейший опыт, стать со временем сильным и выносливым.