Обложка книги Рукопашный бой. 500 приемов самообороны, Крис Макнаб  
Поделись книгой!
 
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков, 2017
Переводчик: Константин Варенко
Переплёт: Твердый переплет, 208 страниц
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 978-617-12-3138-2, 978-1-62686-845-8

Где найти книгу?

🔖 500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.
Мнения