Борьба самбо

🔖 В книге описаны техника и методика тренировки самбистов в объеме, достаточном для подготовки спортсмена высокой квалификации. Теоретические основы самбо. Специальные подготовительные упражнения. Страховки и самостраховка. Техника борьбы самбо. Приемы стоя, лежа. Организация, планирование и учет учебно-спортивной и воспитательной работы по самбо. Методика обучения и тренировки самбистов. Тактика самбо.