Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД и укротить психосоматику 16+

📗 О чем книга


Все мы слышали термин психосоматика, но даже не подозреваем, насколько всемогущей может быть она. Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что нас самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегето-сосудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Книга содержит конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной системы.



Для кого эта книга?

- Для тех, кого интересуют скрытые возможности психики человека и феномен психосоматических заболеваний.

- Для тех, кто неважно чувствует себя даже при безупречных анализах и не может нафти причины плохого состояния здоровья.

- Для тех, кто услышал от врача диагноз вегето-сосудистая дистония и хочет выяснить, что на самом деле скрывает эта формулировка.

- Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и возможности своего организма, подкорректировав образ жизни.

- Для тех, кто ищет конкретные упражнения, помогающие бороться с приступами паники и перевозбуждением нервной системы.



Фишки книги

- Это первая книга, которая подробно исследует психосоматические заболевания и так любимый советскими врачами диагноз вегето-сосудистая дистония, исходя из реальных научных исследований.

- Лаконично и доступно объясняет, как мозг способен ударить по разным системам организма.

- Дает конкретный портрет человека, подверженного ВСД.

- Предлагает советы по тренировке вегетативной системы организма от каждодневных ритуалов по уходу за собой до дыхательных упражнений и гимнастики.