Обложка книги Как победить аппетит? Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами, Андрей Бобровский, Михаил Гаврилов, Валерий Ромацкий  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги Как победить аппетит? Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами

Издательство: Невский проспект, 2007
Переплёт: Мягкая обложка, 192 страницы
Серия: Только для женщин
Категория: Детям и родителям
ISBN: 5-94371-991-1
Тираж: 5000

Где найти книгу?

📓 Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.
Мнения