Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка

📘 Данная монография является учебно-методическим пособием для тренеров-преподавателей по боксу. В монографии рассматриваются научно-методические основы, принципы и методы общей и специальной физической подготовки в тренировке боксеров. В соответствии с требованиями современного бокса раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и технико-тактической подготовки единоборца. Обосновываются биодинамические аспекты обучения и совершенствования техники бокса. Обобщен практический опыт предсоревновательной подготовки боксеров, разработаны нормативные требования по физической подготовке, изучены морфологические особенности боксеров. Широко рассмотрены различные частные вопросы спортивной подготовки в боксе. Монография рассчитана на тренеров, научных работников в области спорта, преподавате�...