Гигиенический режим спортсмена

📕 Личная гигиена спортсмена, гигиена сна, жилища, одежды, обуви. Большое место отводится гигиене тренировки и соревнований. В этом разделе освещаются основные принципы тренировки, даются рекомендации по подготовке к соревнованиям, поддержанию весового и водного режима. Издательство: Физкультура и спорт