Как подготовиться к беременности 12+

📕 Беременность - очень важный и ответственный период в жизни любой женщины; нелёгкий, но прекрасный путь к появлению новой жизни. В организме женщины происходят многочисленные изменения. Благополучное течение беременности во многом зависит от предварительной подготовки к ней обоих родителей.

Данная книга содержит самую необходимую информацию по вопросам и проблемам, связанным с беременностью. Вы узнаете о том, как подготовиться к беременности, встать на учёт и в какие медицинские учреждения при этом обращаться, что происходит в организме при зарождении новой жизни, что можно и что нельзя делать во время беременности, как правильно вести себя во время родов и многое другое.

Будьте здоровы и счастливы!

- всё о подготовке к беременности и родам;
- советы и рекомендации по планированию беременности;
- рекомендуемые физические нагрузки;