Правильное питание для беременных 12+

📓 Каждая женщина, чтобы родить здорового ребёночка, должна питаться правильно. Это касается даже совершенно здоровых женщин, никогда не страдавших от патологий. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным, содержать необ-ходимое количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов, необходимых для полноценногоразвития ребёнка. С помощью этой книги вы узнаете также об осо- бенностях питания при осложнениях и нарушениях желудочно-кишечного тракта, научитесь правильносоставлять и корректировать рацион в зависимости от срока беременности и времени года.Приятного аппетита!