Обложка книги Как похудеть или Охота за Ра-достью, Андрей Шумин  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги Как похудеть или Охота за Ра-достью

2018
53 страницы
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 978-5-532-11691-7

Где найти книгу?

📗 В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к новым источникам. Пища для многих стала единственным источником гормонов удовольствия и поэтому сократить ее потребление непросто. Когда человек начинает получать гормоны радости из других источников, то процесс похудания происходит незаметно и быстро. Впоследствии, останется лишь изредка осуществлять легкий самоконтроль, чтобы не набирать вес.
Мнения