Fear. Overcome Fear: Strategies For Eliminating Fear From Your Life 12+

📙 Вы устали от страха, разрушающего вашу жизнь? Вы когда-нибудь задумывались, как много вы пропустили?Если вы хотите (1) иметь надежные стратегии преодоления страха, (2) быть уверенным в себе, или (3) просто начать жить по-настоящему снова, эта книга научит вас всему, что вам нужно знать.Положи конец нервной панике, потным ладоням и неконтролируемым мыслям.Разве не было бы здорово иметь возможность приблизиться к препятствиям в вашей жизни без беспокойства и страха, сдерживающих вас? Разве вы не были бы взволнованы, чтобы остановить постоянные сомнения и страхи, которые постоянно беспокоят вас в этих определенных ситуациях? Даже если это может показаться невозможным в данный момент, это действительно возможно. Это не произойдет в одночасье, но если вы начнете сегодня практиковать ключевую тактику, которую я описываю в этой книге, есть все основания в мире с уверенностью принять знание, что вы сможете справиться со своим страхом.Поставьте страх на свое место.Ваш ум-это чудесный инструмент. Вы можете использовать его в своих интересах, чтобы закоротить страх в своей жизни. В этой книге вы узнаете ценные психологические "трюки", которые действительно могут обмануть ваш страх и заставить его отпустить. Эти мощные инструменты, если их использовать ежедневно, начнут уменьшать ваш страх и со временем уничтожат его.Используйте свои личные сильные стороны в своих интересах.Когда вы сталкиваетесь со своим страхом на регулярной основе, он строит невероятную силу и характер внутри вас. В этой книге я покажу вам, как наращивать свои внутренние ресурсы, чтобы иметь мужество противостоять своим страхам. Чем больше вы будете это делать, тем меньше власти будет иметь ваш страх you.Be готовы дать отпор в этих ключевых ситуациях.Вы обнаружите конкретные стратегии, которые вы можете использовать заранее, чтобы укрепить свою решимость и удалить страх из своего ума. С помощью этих стратегий вы будете точно знать, что делать в следующий раз, когда паника поднимет свою уродливую голову. Там нет ничего, как план реагирования на страх готовности построить свою уверенность, так что вы можете двигаться вперед с тем, что нужно сделать. Тренируйтесь, когда вы спокойны, так что вы будете автоматически реагировать с мощной тактикой снижения тревоги всякий раз, когда ваш страх срабатывает.Что вы узнаете о преодолении страха?что такое страх и что его вызывает.Ключевые стратегии быстрого устранения панических атак.ментальные техники для преодоления страха.Как правильно использовать гипноз, чтобы победить страх.йога и другие физические упражнения, которые борются с паникой и страхом.
вы также откроете для себя:
все-натуральные продукты питания и добавки, которые помогают снизить страх и тревожность.Современные медицинские стратегии и лекарства, которые действительно работают.как создать личный план действий, чтобы изгнать страх из своей жизни.три сильные стороны вы можете легк...