Health. Ultimate Health Secrets: Strategies For Dieting, Eating Healthy, Exercising, Losing Weight, The Mediterranean Diet, Strength Training, And All About Vitamins, Minerals, And Supplements 18+

📗 Вы устали быть слабым, толстым и иметь низкую энергию? Вы задаетесь вопросом, почему вы не чувствуете себя хорошо, несмотря на то, что ресурсы мира у вас под рукой?Если вы хотите (1) похудеть, (2) иметь больше энергии или (3) иметь сильное тело и ум, эта книга поможет вам в этом.Перестаньте действовать так, как будто вы состарились раньше времени!Они говорят, что возраст-это просто число; я здесь, чтобы сказать вам, что вам не нужно выглядеть или чувствовать свой возраст. Чем лучше вы научитесь обращаться со своим телом и умом, тем более бодрым вы будете выглядеть и чувствовать себя. Моя цель в написании этой книги-дать вам проверенные инструменты для яркой жизни, которые могут длиться до конца вашей жизни!Повысьте свои шансы дожить до глубокой старости, наслаждаясь жизнью в этом процессе!В этой книге вы откроете для себя лучшие стратегии, доступные для здорового питания,увеличения силы, разумных упражнений и естественного повышения уровня энергии! Вы можете достичь более высокого уровня здоровья и физической формы. Не соглашайтесь на обычное скучное существование, в которое вас заманили огромные корпорации со своей нездоровой пищей. Используйте стратегии профессиональных спортсменов, чтобы значительно улучшить свое здоровье и общее самочувствие. Эта книга включает в себя проверенные, естественные и простые в использовании стратегии, которые могут легко повысить уровень вашего здоровья! Перестаньте просто желать, чтобы у вас было больше здоровья и жизненной силы, и начните делать то, что действительно работает, чтобы жить жизнью, полной энергии и яркого хорошего здоровья!Подготовьте свое тело и ум к максимальной производительности.Каким бы ни был ваш уровень здоровья, вы можете начать его улучшать уже сегодня. Научитесь давать своему организму пищу, необходимую ему для того, чтобы исцелить себя и дать вам достаточно энергии, чтобы плыть через ваши дни с энтузиазмом и энергией. То, что вы едите, - это не диета, а образ жизни. Я объясню, как определенные продукты могут принести пользу определенным частям вашего тела, и как они могут помочь сформировать ваш ум. Я также подробно опишу конкретные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы повысить свое психическое здоровье, мыслить ясно и получить много работы за один день.Ешьте, чтобы предотвратить ожирение.С учетом того, что к концу столетия половина населения Америки будет отмечена как страдающая ожирением, а эта проблема распространена во многих других странах мира, жизненно важно сделать все возможное, чтобы вырваться из этого нездорового цикла. Если вы постепенно вводите простые изменения образа жизни, которые я предоставляю, вы можете повысить свое здоровье, продвигая здоровый вес тела. Я включил ключевые стратегии, которые вы можете легко применить к своей жизни, чтобы начать процветать.Что Вы Узнаете О Здоровье?лучшие продукты, чтобы поесть для здорового образа жизни.преимущества следован...