Pliometrik Antrenman.n Denge Ve Futbol BecerilerI Uzerine Etkileri 12+

📒 Tüm dünyada, birçok spor branşında spor kulüpleri açısından en büyük problemlerden biri olan yüksek maliyetteki sporcu transferleri kulüp bütçelerini zorlamakta zaman zaman kulüpleri iflasın eşiğine kadar getirebilmektedir. Oysa altyapı organizasyonlarındaki doğru bir yapılanma ve alanın uzmanları tarafından hazırlanmış optimal antrenman programları ile yetişecek sporcularla kulüplerin bu yüklerini önemli ölçüde hafifletecektir. Dolayıyla bu kitapta birçok spor branşında kullanılan kondisyonel yetilerin yanı sıra tüm teknik becerilere ön hazırlık oluşturan denge ve futbola özgü temel becerilerde komple gelişim sağlayan pliometrik antrenmanların etkinliği irdelenmiş ve inanılanın aksine küçük yaş gruplarında çok ciddi gelişim sağladığı bilimsel olarak ispatlanmıştır. Tüm bu veriler ışığında poliometrik antrenmanların futbol, basketbol, voleybol, hentbol gibi branşlarda altyapı organizasyonlarındaki sporcuların antrenman programlarına dahil edilmesi öngörülmektedir.