Обложка книги Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения, Джон Ассараф  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

Издательство: Питер, 2019
Переводчик: К. Захарова
320 страниц
Серия: Сам себе психолог
Категория: Психология
ISBN: 978-5-4461-1173-2
Тираж: 3500

Где найти книгу?

📓 Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема — достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное?

Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание — огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости — гориллу можно приручить!

«Скрытая сила привычек» — книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.
Мнения