Силовая подготовка велосипедистов в кросс-кантри (маунтинбайк)

📒 В настоящей работе рассматривается эффективность применения комплекса средств силовой подготовки велосипедистов, специализирующихся в кросс-кантри олимпийское (ХСО). Кросс-кантри-одна из спортивных дисциплин, входящая в программу Олимпийских игр. Динамические наблюдения показывают, что применение разработанной нами экспериментальной тренировочной программы с акцентом на концентрацию средств силовой подготовки оказалось эффективной в плане соревновательной результативности.