Специфические характеристики специальной выносливости спортсменов

📗 Обосновывается целостный подход к развитию специальной выносливости (СВ) на примере гребцов-академистов высокого класса. Показаны новые подходы к оценке компонентов СВ, которые основываются на требованиях и ограничениях различных частей дистанции. Представлены подходы к интеграции во многом противоречивых требований соревновательной дистанции к спортсмену в процессе оценки СВ и подготовки спортсмена в годичном цикле. Из этого вытекают новые подходы к разработке и использованию специализированных тренировочных средств, которые не учитывались ранее. Представлены примеры конкретных соотношений специализированных средств тренировки в мезоциклах подготовки и в специализированном тренировочном микроцикле, направленного на развитие СВ.