Физическая культура студентов с нарушением сердечно-сосудистой системы

📕 Книга посвящена вопросам построения учебного процесса по дисциплине "Физическая культура" на специальном учебном отделении. Представлены результаты теоретических исследований опыта проведения занятий по физической культуре со студентами, имеющими нарушения сердечно-сосудистой системы, а также опыта использования средств физической культуры для оздоровления лиц, имеющих нарушения ССС. Путём обобщения представленных в специальной литературе результатов научных исследований выявляется эффективное средство укрепления ССС - дозированная оздоровительная ходьба на открытом воздухе, и разрабатывается методика её применения в рамках учебного процесса по физической культуре в вузе. На основании результатов экспериментальной проверки разработанной методики обосновывается целесообразность включения в учебно-тренировочные занятия по физической культуре со студентами, имеющими нарушения ССС, оздоровительного бега с целью увеличения физической нагрузки до первой тренировочной зоны интенсивности (75% от ЧСС max). Книга может представлять интерес для преподавательского состава кафедр физической культуры вузов, колледжей, школ.