Профессионально-адаптационная физическая подготовка

📓 В монографии рассматриваются итоги исследования адаптации курсантов к образовательной среде военизированного вуза с использованием специализированной системы физической подготовки. Мы предложили назвать её профессионально-адаптационной. Система профессионально-адаптационной физической подготовки включает следующие элементы: утреннюю физическую зарядку; учебные занятия по физической культуре; учебно-тренировочные занятия по культивируемым видам спорта; индивидуальные занятия физическими упражнениями под руководством преподавателя; самостоятельные занятия физическими упражнениями; физкультминутку (физкультпаузу) во время аудиторных занятий по теоретическим дисциплинам и занятий самостоятельной подготовкой; физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия; попутную физическую тренировку; вечернюю прогулку. Показаны различия в формах проведения и в содержании между предлагаемой профессионально-адаптационной физической подготовкой и традиционной системой физической подготовки. Завершают монографию основные выводы по итогам исследования, а также практические рекомендации, глоссарий, библиография и приложения.