Эффективность разработанной методики учебно-тренировочного процесса

📕 Одной из важных качественных сторон двигательной деятельности юных легкоатлетов многие авторы называют прыгучесть, так как ее структуру составляют сила, быстрота, выносливость и ловкость. Именно их необходимо развивать у легкоатлетов на этапе начальной подготовки. В соответствии с этим нужно грамотно подбирать средства и методы учебно-тренировочного процесса, строить организацию занятий с юными легкоатлетами. Для изучения наиболее эффективного учебно-тренировочного процесса в развитии основных физических качеств легкоатлетов на этапе начальной подготовки был исследован материал, посвященный прыжковой и беговой методики тренировки. Проведен педагогический эксперимент, исследования поверхностной электромиографии (ЭМГ).