Интервальная гипоксическая тренировка как средство повышения

📕 В монографии затронута одна из важных проблем в спорте – повышение физической работоспособности и, соответственно, спортивных достижений у высококвалифицированных спортсменов с использованием относительно простых в применении и недорогих дополнительных (эргогенических) средств. Таким средством может быть интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ) с применением аппарата-гипоксикатора. Применение ИГТ в различные периоды тренировки может заметно усилить воздействие применяемых видов тренировочной работы и способствовать расширению диапазона благоприятных адаптационных изменений в организме. Книга предназначается для научных работников в области спорта, тренеров, спортсменов.