Самоменеджмент: управление качеством жизни

📙 В монографии рассматривается самоменеджмент как умение максимально использовать свой потенциал, сознательно управлять течением своей жизни. Авторами осуществлен обзор современных концепций самоменеджмента, рассмотрены основные аспекты самоменеджмента: умение уделять главное внимание главным вещам; умение воспринимать время как бесценный ресурс; умение управлять своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях; владение навыками и технологиями саморазвития. Представлен инструментарий самодиагностики.