Физические упражнения для лиц с нарушением сосудистой гемодинамики

📓 Получение образования в высших учебных заведениях можно отнести к специальному виду деятельности, связанному с высоким уровнем психических и физических нагрузок, крайне возрастающих в сессионный период, дефицитом времени, необходимостью усваивать в сжатые сроки большой объем информации, повышенными требованиями к решению проблемных ситуаций, жестоким контролем и регламентацией режима. Безусловно, это не может не сказаться на состоянии здоровья студентов, что, в конечном счете, снижает конкурентоспособность выпускников вузов на рынке труда. Одним из частых диагнозов (около 30 %) в истории болезни лиц напряженного умственного труда является нейроциркуляторная дистония. В особую нозологическую группу сегодня выделен «синдром менеджера» – комплекс разнообразных симптомов, причинами которых являются гиподинамия, стресс и хроническое переутомление. Одной из ведущих проблем специалистов, в том числе и в области физической культуры, является утомление, связанное с этим формирование сердечно-сосудистых заболеваний и ангио-церебральных нарушений. Материалы монографии будут полезны опытным и молодым специалистам, как в практической деятельности, так и для сохранения и восстановления собственн