Издательство: Ганга, 2019
542 страницы
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 978-5-907059-72-6
📘 Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2. Тай-Цзи Ци-Гун. Комплекс «18 форм Тай-Цзи Ци-Гун». 24 формы наматывания шелковой нити для всего тела. Система «оживления тела» из Тун-Бэй-Цюань. Во втором блоке дается представление о воинском применении методов Ци-Гун, которые были ранее описаны как оздоровительные. Тай-Цзи Ци-Гун — «полуторное» применение. «Ци-Гун кентавра», или «Толкающие руки, завернутые в Восемь кусков парчи». «Шипы красного цветка» (упражнения «Красного цветка» в качестве парной техники). И даже приводится «главный секрет» воинского искусства.