Психологическая диета

📗 В книге рассказано о различных формах как положительных (интерес, радость), так и отрицательных (тревога, гнев, тоска, страх, стыд, вина) эмоций и их роли в жизнедеятельности организма. Описана оригинальная авторская методика целенаправленного моделирования эмоций, позволяющая быстро устранить отрицательные и вызвать положительные эмоции у себя и у партнера по общению.
Рассчитана на широкий круг читателей.