Zen para principiantes. Alcanza la verdadera felicidad, la paz interior, la atencion y la concentracion para que tu mente lleve una vida feliz y saludable. 18+

🔖 Книга "Zen para principiantes. Alcanza la verdadera felicidad, la paz interior, la atención y la concentración para que tu mente lleve una vida feliz y saludable.".¿Has oído de él, más o menos lo conoces, pero ¿de verdad lo entiendes y experimentas? Continua leyendo️Se volvió tan popular, que ahora vemos la palabra "zen" en todas partes. Pero ¿cuál es su verdadero significado? ¿Qué significa realmente zen? Este movimiento popular es descendiente del budismo, promoviendo la paz interior a través de la meditación contemplativa. Ser zen es estar en paz contigo mismo, con el mundo y difundir tu resplandor por todas partes.Zen significa “meditando mientras estás sentado” , la posición que Buda adoptó para permanecer debajo de una higuera durante cuarenta y nueve días, hasta su Iluminación. En este libro, te sumergirás profundamente en los secretos del zen, aprenderás técnicas de meditación y cómo hacer que todo el entorno que te rodea sea más zen. “Zen para principiantes” proporciona las herramientas adecuadas para cualquier persona que quiera despejar su mente y vivir una vida saludable y feliz. Entierra tus viejos conceptos, ser zen cambiará tu vida para siempre."Cuando te das cuenta de que no falta nada, todo el mundo te pertenece" - Lao TzuAcepta la paz con una nueva mentalidad. El libro “Zen para principiantes” hace que tu estrés y ansiedad desaparezcan a voluntad.Además de ser una enseñanza tan rica para la mente, el Zen también tiene beneficios físic...