50 Recettes de Shakes Pour la Musculation. Des shakes a haute teneur en proteines 12+

📕 50 Recettes de Shakes pour la Musculation de l’Haltérophile vous aidera à augmenter la quantité de protéines que vous consommez par jour pour aider à augmenter la masse musculaire. Ces shake vont aider à augmenter votre masse musculaire de manière organisée en ajoutant des portions importantes et saines de protéines à votre alimentation. Être trop occupé pour se nourrir correctement peut parfois devenir un problème, et c'est pourquoi ce livre vous fera économiser du temps et vous aidera à nourrir votre corps dans le but d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Assurez-vous que vous savez ce que vous consommez en préparant vous-même vos shakes, ou en ayant quelqu'un pour vous les préparer.Ce livre vous aidera à:-Gagner rapidement des muscles-Gagner du temps-Avoir plus d'énergie-Vous entrainer plus dur et plus longtemps.-Naturellement accélérer votre métabolisme pour construire plus de muscle.-Améliorer votre système digestif. Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifié et un athlète professionnel.