Effektivitat von Qigong und Nackenubungen 12+

📘 Книга "Effektivität von Qigong und Nackenübungen".Qigong als Teil des traditionellen östlichen und Physiotherapie als Teil des aktuellen westlichen Gesundheitssystemes - wie effektiv sind diese Therapien für ältere Menschen mit chronischen Beschwerden der Halswirbelsäule? Das wollten Anna Maria Wiedemann und Kollegen in ihrer Studie untersuchen. Der primäre Zielparameter war die Änderung der Nackenschmerzen gemessen auf einer visuellen Analogskala (VAS) nach 3 Monaten. Sekundäre Zielparameter waren Änderungen der VAS nach 6 Monaten sowie Änderungen der Nackenfunktion (Neck Pain And Disability Scale, NPAD). Die Teilnehmer (Alter 76 +/- 8 Jahre , 95% Frauen, mittlere Beschwerdendauer 19,0 +/-14.9 Jahre) wurden in 3 Gruppen randomisiert und erhielten über 3 Monate hinweg entweder Qigong, phyiotherapeutische Nackenübungen oder keine Therapie. Weder nach 3 noch nach 6 Monaten wurde für die VAS ein signifikanter Unterschied gefunden - weder zwischen der Qigong- und der Wartelistengruppe noch zwischen der Qigong- und der Nackenübungsgruppe. Ähnlich waren die Ergebnisse für die Nackenfunktion.