Анатомия силовых упражнений 12+
Поделись книгой!
Автор: Дальниченко Юрий Викторович
Издательство: АСТ, 2019
32 страницы
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 978-5-17-117380-7
📒 В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.
Где найти книгу?
Мнения