Аюрведа (по Дипаку Чопре). Начинаем с нуля

🔖 Аюрведа помогает нам быть счастливыми и сохранять здоровье. Для этого не нужно работать на износ, истязать себя запретами и ограничениями. Нужно просто жить в соответствии со своей природой, привести в гармонию тело, душу, разум...

В этой книге читатель узнает о том, как:

научиться быть самим собой;

узнать, что в тебе твое, а что - нет;

понять, что тебе нужно на самом деле;

научиться довольствоваться именно тем, что тебе действительно необходимо;

восстановить врожденные механизмы оздоровления.