Анатомия йоги

📒 В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.