Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

📓 Цитата
"Люди, которые жалуются: "У меня нет времени…", - ошибаются. В распоряжении каждого - все существующее время: 168 часов в неделю, по 60 минут в каждом. Так как время нельзя растянуть, накопить или добавить, то единственное решение состоит в его разумной организации".
Дэвид Льюис

О чем книга
Книга посвящена одной из самых важных тем во всей истории человечества - субстанции под названием "время". Как его считать? Как его рассчитывали наши предки? Как им распоряжаться с пользой для себя? На эти и другие вопросы отвечает так называемая десятиминутная программа организации времени и нагрузки Дэвида Льюиса.

Почему книга достойна прочтения

Тема раскрыта в духе Льюиса - со всех сторон и под разными углами.

Интересные тесты и опросники, а также полезные приложения к книге.

Множество экскурсов в историю, анализирующих сегодняшнее состояние времени и его использование.

Практические приемы, индексирующие уровень ваших отношений со временем, и методы рационального распределения временных ресурсов в повседневной жизни и на работе.

Эпиграфы, которые легко расходятся на любимые цитаты.

Для кого эта книга
Книга для менеджеров различных уровней, руководителей, а также всех тех, кто не умеет, но хочет научиться распоряжаться своим временем.

Кто автор
Дэвид Льюис - нейропсихолог, основатель и директор независимой консалтинговой компании Mindlab International. Его называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности. Получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса. Автор более 30 книг, охватывающих широкий круг психологических тем.

Особенности оформления книги
Твердый переплет.