📙 В книге рассматриваются биологически активные вещества естественного происхождения, повышающие сопротивляемость организма человека к болезням и приспособляемость его к различным условиям обитания. Рассказывается о действии тонизирующих (укрепляющих) веществ из растений - элеутерококка, лимонника, аралии, женьшеня и многих других. Анализируется действие таких биологически активных веществ, как витамин С, пантокрин, чай, кофе и т. п. По мнению автора, применение этих веществ - один из путей укрепления здоровья.