Обложка книги Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия, Шифферс Мария Евгеньевна  
Поделись книгой!
 
2019
Переплёт: Твердый переплет, 224 страницы
Категория: Книги
ISBN: 978-5-04-101978-5
Тираж: 3000

Где найти книгу?

🔖 Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги — расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.
Мнения