Кризис среднего возраста: Как победить усталость от жизни

📒 По мнению Всемирной организации здравоохранения, более 80 процентов населения планеты хотя бы раз в жизни сталкивались с проявлениями депрессии. И практически любой человек, столкнувшийся с ней, нуждается в помощи. Наиболее ярко признаки депрессии проявляются в переломные моменты жизни, требующие переосмысления жизненных ценностей, выбора дальнейшего пути, оценки собственных результатов - достижений и неудач. Все это позволяет говорить о наличии заболевания с названием "кризис среднего возраста", поражающего людей в возрасте 30-40 лет.
В книге приводятся рекомендации, как спастись от болезней причиной которых является кризис среднего возраста, таких как болезни сердца и сосудов, болезни желудочно-кишечного тракта, заболевания желчевыводящих путей, аллергии. Следуя советам авторов и сопереживая героям книги, вы сможете преодолеть усталость от жизни, справиться с депрессией, стать лучше, и, несомненно, здоровее.