Продлите молодость свою

📗 Автор книги А.М.Дерябин является последователем системы профилактики заболеваний и оздоровления организма биохимика В.В.Караваева.
Основной принцип системы построен на трех взаимосвязанных ипостасях: здоровое питание, правильное дыхание и поддержание психического равновесия. Автор дает рекомендации, разработанные на основе научных данных по диететике, пищевым потребностям человека, рекомендуют наиболее рациональные приемых обработки молочных, растительных, мясных и мучных изделий.
Даются обоснование и описание дыхательных упраженений.