Les 16 degres de la confiance en soi - Programme d'auto-coaching
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Автор: Sylvie Mounet
2018
Переплёт: Мягкая обложка, 90 страниц
Категория: Бизнес-литература
ISBN: 9782322118069
📓 Книга "Les 16 degrés de la confiance en soi - Programme d'auto-coaching".
Ce livre est un programme d'auto-coaching destiné à re-trouver confiance en soi.
Il est construit sur les 4 piliers de la confiance en soi :
- Se connaître
- S'accepter
- Agir
- S'affirmer
Il comprend 16 degrés : chacun est introduit par une citation inspirante et se termine par un plan d'actions.
Ce sont 53 exercices proposés, qui sont autant d'outils pour permettre à chacun, en fonction de ses besoins, de récupérer la part de confiance qui lui revient naturellement.
Ce livre est un programme d'auto-coaching destiné à re-trouver confiance en soi.
Il est construit sur les 4 piliers de la confiance en soi :
- Se connaître
- S'accepter
- Agir
- S'affirmer
Il comprend 16 degrés : chacun est introduit par une citation inspirante et se termine par un plan d'actions.
Ce sont 53 exercices proposés, qui sont autant d'outils pour permettre à chacun, en fonction de ses besoins, de récupérer la part de confiance qui lui revient naturellement.
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