Рукопашный бой. Методическое пособие

📖 Методическое пособие "Рукопашный бой" предназначено не только для спортсменов, но и для всех лиц, пожилых и молодых, мужчин и женщин, пожелавших обучиться простым и эффективным приемам рукопашного боя для того, чтобы защитить себя от любого хулигана, дать ему достойный отпор.