Застенчивость. Что это такое и как с ней справляться

📓 Эта книга, разошедшаяся тиражом более 300 тысяч экземпляров, стала в США национальным бестселлером номер один. Если вы обеспокоены своей застенчивостью или любите застенчивого человека, она откроет вам новый мир. Автор книги анализирует застенчивость и объясняет, отчего она возникает. Он дает конкретные советы и предлагает упражнения, которые помогут застенчивым людям избавиться от дискомфорта при общении с друзьями, любимыми и сослуживцами, обрести уверенность в себе.