Прощай, бессонница! + Еда - лекарство от беспокойства + Не кормите обезьяну! (6411)
Поделись книгой!
2020
1176 страниц
Категория: Управление стрессом
ISBN: 9785944364111
Тираж: 3000
Где найти книгу?
📒 В комплект вошли книги:
1. Кэтрин Ожеш Полан, Уильям Муркрофт. Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели.
2. Труди Скотт. Еда - лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум, улучшить настроение и покончить с зависимостью.
3. Дженнифер Шеннон. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги.
1. Кэтрин Ожеш Полан, Уильям Муркрофт. Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели.
2. Труди Скотт. Еда - лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум, улучшить настроение и покончить с зависимостью.
3. Дженнифер Шеннон. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги.
Мнения