📖 Ухудшение здоровья женщин зрелого возраста в условиях обострения социальных, экономических и экологических проблем свидетельствует о существенных недостатках в формировании его как ценности. Занятия шейпингом можно рассматривать как социокультурный процесс, в рамках которого, наряду с решением задач, связанных с физическим укреплением здоровья, решаются задачи развития личностного потенциала женщины, изменение ее социальных ролей и позиций, формирование механизма самореализации, стимулируется развитие самосознания. Диссертация может быть полезна женщинам, стремящимся построить здоровый стиль жизни для более полного осмысления этой деятельности, а также специалистам по физической культуре при разработке теоретико-методологического, методического и технологического обеспечения физического воспитания женщин.