Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского

Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом - Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации:
• рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков;
• способы очищения организма;
• капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн;
• лечебные дыхательные техники;
• арт-терапия и целебная релаксация;
• методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем;
• телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями.

Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым для болезней. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье.

Для широкого круга читателей.

О чем книга
Эта книга - результат многочисленных бесед на тему здоровья, которые проводила петербургская журналистка Елена Егорова с известным целителем Борисом Голдовским. В ней собраны наблюдения и рекомендации, основанные на опыте целительской практики Голдовского.
Интересен подход целителя к обретению здоровья через работу с нервной системой и психологическим состоянием человека. Мы можем и не подозревать, что неумение управлять своими эмоциями подрывает наше здоровье. В книге описаны приемы, которые помогут снизить напряжение, взвинченность, повышенную тревожность. Именно эти состояния провоцируют возникновение стресса, а он в свою очередь становится толчком для развития заболеваний.

Почему книгу стоит прочитать
Для того чтобы сохранить здоровье как можно дольше, недостаточно только правильно питаться, по возможности воздерживаться от алкоголя, соблюдать режим и делать зарядку по утрам. Важно также состояние психики, способность контролировать свои эмоции и вовремя успокаиваться и не раздувать внутренний огонь, разрушающий нервную систему. Умение сохранять баланс физического и психологического состояния и есть искусство быть здоровым.

Для кого эта книга
Для тех, кто заботится о своем здоровье и интересуется методами нетрадиционной медицины для решения как физиологических проблем, так и психологических и духовных.
Для профессиональных медиков, психологов и психотерапевтов эта книга станет источником перспективных идей в лечебной практике.

Почему решили издать
Целитель Борис Голдовский занимается биоэнеретикой и оздоровительными практиками уже более 40 лет. За это время он наработал колоссальный опыт лечения людей методами альтернативной медицины, а также выявил основные факторы, из-за которых возникают болезни. Благодаря этой книге читатели смогут овладеть простыми приемами оздоровления организма, поймут, какие действия ...