Оздоровление

📙 Предлагаемая вниманию читателей книга поможет каждому человеку сохранить здоровье, работоспособность и продлить активную жизнь. В основу ее положена разработанная автором система оздоровления, включающая борьбу с факторами риска неинфекционных заболеваний путем индивидуализации рационального и лечебного питания в сочетании с физической нагрузкой, полностью отвечающая современным представлениям о сбалансированном питании и в каждом конкретном случае позволяющая давать рекомендации по лечебному и рациональному питанию с учетом индивидуальных физиологических особенностей человека.