Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!

📙 Аннотация
Проблемы веса уже не первое десятилетие беспокоят определенную часть представителей и особенно представительниц "цивилизованного мира", и представляют собой результат "положительной" или "отрицательной" зависимости от еды. Своими весьма эффективными методами избавления от этой зависимости делится на страницах книги "Шоколадотерапия…" Яна Вадиш. Она ни от кого не таит секретов поддержания стройности фигуры, так что даже самый вкусный свой "секрет" вынесла в заголовок книги. На ее страницах читатель найдет ссылки на работы и анализ методов известных диетологов, собственные исследования автора по вопросам питания и организации правильного образа жизни. Благодаря применению этих рекомендаций можно, оказывается, есть все - и становиться при этом (или оставаться многие годы) стройной, энергичной и привлекательной.

О чем книга
Эта книга о том, как при помощи легкой, доступной и даже веселой диеты научиться поддерживать в тонусе свое тело, научиться всегда быть довольным собой и оставить в прошлом проблемы лишнего веса.

Почему книгу стоит прочитать
Основной повод для того, чтобы взять эту книгу в качестве руководства к действию - желание стать независимой от хлопот и переживаний, связанных с поддержанием своего тела в прекрасной форме.

Для кого эта книга
Если вы уже много раз пытались сбросить лишний вес, но каждый раз он возвращается обратно… Если вы перепробовали множество диет и систем питания, но все они помогали только на короткое время… Тогда эта книга - для вас!

Почему решили издать
Возможность оказать помощь в достижении морального и физического здоровья - достаточный аргумент в пользу того, чтобы книга стала доступной многим нашим читательницам и читателям.

Информация об авторе
Яна Вадиш - социолог, кандидат психологических наук, тренер и консультант по стройности и здоровью, администратор сообщества "Диета для всех", автор нескольких тренингов по эффективному снижению лишнего веса. Занимается проблематикой лишнего веса около десяти лет и достигла на этом поприще успеха.

Ключевые понятия
Психокоррекция зависимости от пищи, похудание, поддержание стройности фигуры, здоровый образ жизни.

Отзывы о книге
"…Благодаря методике и специальным заданиям, призванным задуматься над пищевым поведением, через неделю я потеряла 700 граммов. Методика Яны мне удобна и понятна. Она гениальна в своей легкости и результативности".
MissMR, читатель

"Книжка Яны вдохновила на "подвиг" по контролю за собой по ее системе. Оказалось совсем нетрудно и не страшно. Полкило за неделю, и без всяких мучений! Это здорово!"
Елена, читатель

"Очень вкусная система: "посидела" на шоколаде - и вот начала худеть… Спасибо!"
Алёна, читатель

Цитат...