Цигун укрепляет кости, позвоночник и суставы

📕 Дорогие читатели! Предложенный вам материал книги - это долгий путь изучения древнего теоретического и практического наследия по укреплению и оздоровлению костей. Прочитав книгу, вы узнаете о том, что стоит за необычным словом "цигун", от чего зависит здоровье костей, о природных лекарствах цигун-терапии и необычных движениях, которые помогут укрепить позвоночник и суставы. Высокий оздоровительный эффект делает древний цигун необычайно популярным и в наши дни. Усиливает популярность и то, что эта система помогает восстановить здоровье, при этом не требует много времени и чрезмерных усилий, а также подходит всем, независимо от возраста и заболеваний.
Цигун-упражнения, с которыми вы будете знакомиться - массаж, дыхание и движения,- прошли многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья "Белый Журавль". Чтобы убедиться в том, что цигун реально помогает, достаточно познакомиться с материалом книги и выполнить предложенные упражнения.