Издательство: Физкультура и спорт, 1976
Переплёт: Мягкая обложка, 88 страниц
Серия: Физкультура и здоровье
Категория: Научная литература
Тираж: 100000
📒 Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке - умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.