Обложка книги Самомассаж мышц, суставов и других частей тела, Кортунов Вадим Александрович  
Поделись книгой!
 
2019
Переплёт: Мягкая обложка, 112 страниц
Категория: Книги
ISBN: 978-5-04-091176-9
Тираж: 3000

Где найти книгу?

📒 Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Мнения