Восстановительные процессы в спорте

📒 В книге рассматриваются некоторые вопросы проблемы утомления в спорте (особенности утомления при занятиях разными видами спорта, при различном режиме мышечного сокращения).
Главное внимание уделяется проблеме восстановления и средствам, ускоряющим течение восстановительных процессов и повышающим эффективность отдыха.
Книга рассчитана на тренеров, спортивных врачей и других специалистов спорта.