Издательство: Эксмо, 2005
Переплёт: Мягкая обложка, 352 страницы
Серия: Настольная книга толстушки
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 5-699-08187-9
Тираж: 5000
📕 Вы решили похудеть для того, чтобы влезть в прошлогоднее праздничное платье или серьезно очистить организм от шлаков? Вам необходимо легко и быстро добиться результата или вы готовы терпеливо день за днем соблюдать правила раздельного питания? Эта книга предлагает огромный выбор разнообразных диет и систем питания с научно обоснованными принципами, проверенных многолетним опытом их последователей. А еще в ней много практических рекомендаций, рецептов различных диетических, но от этого не менее вкусных блюд, а также ценных советов тем, кто стремится питаться правильно и следит за своей фигурой. Диеты, приведенные в книге, безопасны и эффективны, а за сколько дней на сколько килограммов похудеть - решать вам! Читать книгу противопоказано людям с индексом массы тела менее 19, которые, несмотря на начальную сте...